부산 리아한의원 다이어트 클리닉입니다.
안녕하세요^^ 부산 대연동에 위치한 리아한의원 원장 박시은, 김찬입니다.
저희 부산 리아한의원의 다이어트 클리닉에 대해서 소개하고, 저희가 어떤 점을 중요시하고 어떤 진료철학을 가지고 환자분들을 만나는지에 대해 먼저 이야기해 보려고 합니다.
다이어트 진료를 하는 한의원과 병원이 많다 보니 그만큼 광고도 많고, 이에 피로하신 분들이 많을 것 같습니다. 저도 정보를 찾다가 뻔한 내용의 광고 같다고 느껴지면 뒤로 가기부터 누릅니다.
연간 1500건 이상의 다이어트 진료를 한 경험을 바탕으로, 환자분들의 입장에서 건강하게, 고생하지 않고 다이어트를 하기 위해서 한의원을 찾으실 때 어떤 기준을 가지고, 무엇을 중점적으로 보는 것이 좋을지에 대해서 솔직한 이야기를 해보려고 합니다.
저희 한의원에 오지 않으셔도 괜찮습니다. 3분만 집중하여 이 글을 읽어보시면, 선택을 하는데 많은 도움이 되실 것이라고 확신합니다.
다이어트 한의원 똑똑하게 고르려면 기억해야 할 네가지
목차
1. 개개인의 건강 상태에 많은 관심을 기울이는 곳을 찾으세요.
2. 제대로 된 진단 과정 없이 처방하며, 저렴한 가격만을 내세우는 곳을 피하세요.
3. 환자에게 죄책감을 주고, 환자 탓을 하는 곳을 피하세요.
4. 개인의 상태에 따라 다양한 옵션을 제공하는 곳을 찾으세요.
1. 개개인의 건강 상태에 많은 관심을 기울이는 곳을 찾으세요.
많은 현대인들이 건강상의 이유로, 또는 외적인 변화를 목표로 체중 감량을 원합니다. 이와 관련된 산업도 규모가 방대합니다. 시중에 판매하는 보조 식품도 많습니다.
한약은 의약품이기 때문에, 신체에 미치는 영향이 시중에 아무나 구매할 수 있는 다이어트 식품보다 훨씬 큽니다.
그렇기 때문에 개인의 몸 상태와 체질에 맞게 잘 처방했을 때 감량 효과도 더 뛰어나고, 몸도 편하며, 원래 가지고 있던 건강상의 문제점들을 같이 해결할 수 있습니다.
반대로 몸 상태에 맞지 않는 잘못된 처방을 할 경우 감량 효과도 떨어지고 신체의 불편감도 더 클 수 있습니다.
저희 부산 리아한의원 다이어트 클리닉에서는 다양한 이유로 체중 감량을 하고자 하는 분들, 다양한 건강 상태를 가진 분들이 많이 내원하십니다. 특히 의료진의 입장에서도 상대적으로 어려운 케이스에 속하는 분들이 소개를 통해 많이 오시는데요.
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기존에 다이어트 약을 여러 번 복용했으나 실패했던 분들
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고도비만으로 건강상 목적을 위하여 꼭 감량하셔야 하는 분들
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본인 체중의 20% 이상 감량을 원하시는 분들
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2형 당뇨 등 대사질환이 있으신 분들
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갱년기, 출산 후, 소아 청소년 등 특별한 시기에 발생한 비만으로 더 세심한 처방이 필요한 분들
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정신의학적 문제, 섭식장애를 가진 분들
이렇게 유형도 다양합니다.
소개를 통해 좁게는 부산 전역, 경남, 울산, 대구, 대전, 제주도에서까지 내원을 하십니다. 일반적인 방법으로는 감량이 어렵고, 진료 난이도가 높은 분들이라고 할 수 있습니다.
이런 분들은 특히 몸 상태를 꼼꼼히 파악하고 처방하는 것이 중요합니다.
그래서 저희는 그만큼 더 많이 연구하고, 환자분과 소통하며 몸 상태를 꼼꼼히 파악하고 체중 감량뿐만 아니라 건강상의 개선까지 함께 할 수 있도록 노력합니다.
2. 제대로 된 진단 과정 없이 처방하며, 저렴한 가격만을 내세우는 곳을 피하세요.
체중 감량을 원하는 사람은 많습니다. 미용 목적으로 원하는 사람도 있고, 건강 목적인 사람도 있을 것이고요. 하지만 그 사람들은 나이, 체중, 건강 상태, 질환의 유무 등이 모두 다릅니다.
성장기의 청소년
산후에 체중관리가 필요한 여성
미용의 목적으로 특정 부위가 특히 고민인 사람
당뇨 등 대사질환을 가지고 있는 환자
갱년기에 갑자기 체중이 늘어난 사람
반복해서 다이어트에 실패하고 호르몬 불균형이 큰 사람이렇게 다양한 유형이 있는 만큼 이를 위한 처방은 모두 달라야 하고, 감량을 위한 계획도 달라야 합니다. 안전하고, 효과적이고, 체중 감량과 함께 건강상의 이점을 함께 얻기 위해서는 말입니다.
저희는 100명의 다이어트 고객이 내원하시면, 100개의 다른 처방이 나갑니다.
그러므로 의료인의 임무인 제대로 된 진찰 과정을 거치지 않고, 모든 사람에게 똑같은 약을 처방하는 곳은 주의가 필요하겠죠.
부담이 되지 않는 가격인 것도 환자분 입장에서는 중요하지만, 지나치게 저렴한 가격만을 내세우며 제대로 된 진단 과정 없이 같은 약을 처방하는 곳은 주의할 필요가 있습니다.
가격도 아주 저렴하면서 환자의 몸 상태를 꼼꼼히 파악하여 건강을 고려하여 맞춤 처방하면 좋겠지만, 쉽지는 않은 이야기입니다.
개인의 증상과 체질에 맞춰 처방을 할 때 다양한 약재들이 함께 처방될 수 있는데, 가격이 저렴할수록 사용할 수 있는 약재들의 조합 선택이 제한적이겠죠. 또한 생약 성분이기 때문에 약재 자체의 품질도 중요한 고려 사항일 것입니다.
3. 환자에게 죄책감을 주고, 환자 탓을 하는 곳을 피하세요.
저희 한의원에 내원하는 분들은 대부분 여러 곳을 거치며 다이어트를 시도했던 분들이 많습니다. 다이어트에 실패했거나, 감량에는 성공했으나 유지에 실패해서 다시 체중이 많이 증가하신 분들인데요.
다이어트를 위해 헬스장에서 PT를 받으면서, 의료기관에서 다이어트 약을 처방 받으면서 다이어트를 하려면 먹는 것을 줄여야 하니 본인의 의지가 가장 중요하다는 티칭을 받는 경우가 많습니다.
물론 체중 감량과 식단 조절을 위해서 개인의 노력과 의지도 중요한 것은 맞지만, "내가 살을 못 빼는 것은 전적으로 내 의지가 약하고 게을러서 그렇다"라는 것은 적어도 과학적으로는 완전히 틀린 말입니다.
현대에 이뤄진 많은 과학적인 연구들이, 체중이 증가하는 것과 비만 상태가 되는 것은 결코 개인이 게을러서, 혹은 의지가 약해서 그런 것이 아니라는 사실을 뒷받침하고 있습니다.
유전적인 요소
호르몬의 불균형
환경적인 요인
일주기 리듬(circadian rhythm)과 수면
갱년기와 등 생애 주기의 영향
장내 미생물의 변화
심리적인 문제
자율신경계 균형과 실조
위와 같이 많은 요소들이 체중이 증가하고, 지방을 저장하게 하고, 살을 찌게 하는데 영향을 미칩니다. 이런 요소들 중 태어날 때부터 정해진 것도 있고, 노력과 치료, 생활습관 변화를 통해서 개선할 수 있는 것도 있습니다.
매번 다이어트에 실패했다면
그것은 본인의 의지 문제가 아니라
핵심적인 원인을 그동안 찾지 못했거나 개선 방법을 몰랐기 때문입니다.
건강한 다이어트는 그 개선점을 찾아가는 과정입니다.
제가 진료실에서 환자분을 만나 몸 상태를 꼼꼼히 파악하고, 긴 시간 공을 들여 상담을 하는 것도 환자분과의 쌍방향 소통을 통해 그것을 찾아가는 과정입니다.
환자분 이번 달에 이것밖에 못 빼셨어요? 의지가 그렇게 부족하셔서 식단 조절을 못하시는 거에요. 계속 이렇게 사실 거예요?
이런 식으로 강하게 환자 탓을 하고 죄책감을 심어주는 병원도 있습니다.
진료는 의료진과 환자가 소통하며 좋은 방법을 찾아가는 과정이지, 학생이 선생님한테 숙제 검사를 받고 혼나는 시간이 아닙니다.
이런 곳은 피해야 합니다. 몇 가지 이유가 있는데요.
1.
우선 전적으로 틀린 말이기 때문입니다. 체중 감량을 방해하는 요소는 의지보다도 다른 것들이 훨씬 많습니다. 과학적으로 봤을 때 틀린 말이고, 오히려 본인이 공부를 안 하는 의료진일 것입니다.
2.
또한 진료 과정을 통해 찾아가야 할 이런 요소들, 의료진이 해야 할 역할을 외면하고, 전적으로 환자에게 책임을 전가하는 것이기도 합니다.
3.
또한 그런 과정 중에 심어진 생각들, 내가 의지가 약해서 살을 못 뺀다는 자괴감과 죄책감 같은 심리적인 문제가 환자분의 건강과 체중을 감량하는데 도움이 되지 않기 때문입니다. 신경성 폭식증 같은 섭식장애가 이에 해당합니다.
4. 개인의 상태에 따라 다양한 옵션을 제공하는 곳을 찾으세요.
위에서 한 이야기들을 종합해서 정리해 보겠습니다.
체중 감량을 통해 건강하고 아름다운 몸을 되찾기 위해 한의원을 찾으실 때 기준을 정한다면
1.
환자의 몸 상태를 정확히 파악하기 위해 진찰과 진단을 꼼꼼히 하고
2.
체중 감량을 방해하는 요소들이 무엇인지 파악하기 위하여 환자와 적극적으로 소통하며
3.
개개인의 상태에 따라 적합한 맞춤형 솔루션과 계획을 제공할 수 있는 곳을 찾으셔야 할 것입니다.
어쩌면 누구나 납득할 만한 당연한 이야기지만, 그렇게 실천을 하는지가 중요하겠지요.
그리고 저희 부산 리아한의원 다이어트 클리닉도 이런 기준을 항상 생각하며 이를 충족하기 위해 언제나 노력하고 있습니다.
PC에서는 자세히 보려면 더블 클릭해주세요.
*본 의료기관은 의료법을 준수합니다. 위 내용은 의료법에서 허용되는 범위의 치료 전후 상태 변화만을 제시한 것이며, 치료효과를 보장하는 치료경험담이 아닙니다. 모든 사례는 부산대연리아한의원 실제 내원한 환자이며, 전후 인물은 동일인물입니다. 다이어트 한약은 의약품이므로 개인에 따라 두근거림 등 부작용이 있을 수 있으니 의료진과 상담하시기 바랍니다.
다이어트 진료 과정 및 프로그램 소개
저희는 내원하시게 되면 우선 처방에 앞서 개인의 몸 상태를 꼼꼼하게 파악하는 것을 중요시합니다.
1. 맥파를 통한 자율신경계 검사, 뇌파를 통한 스트레스 검사를 통하여 신체의 피로도, 자율신경계 건강 상태, 대사의 항진 혹은 저하 상태를 확인합니다.
2. 체성분 검사를 통한 골격근, 체지방, 부종 상태, 기초대사량을 정밀 분석합니다.
3. 혈액검사(간기능 검사)를 통하여 다이어트를 하기에 무리가 없는 상태인지 확인하고 안전하게 처방합니다.
부산 리아한의원에서는 모든 한약처방 전후로 간기능 검사를 시행합니다. 체질에 맞춘 다이어트 처방을 복용 후 감량 될 때 원래 지방간 등으로 간수치가 높았던 분들도 대부분 간수치가 안정화되는 경우가 많습니다.
4. 상세한 설문지, 30분 이상의 심층적인 한의학적 문진, 맥진과 복진을 통하여 개인의 몸 상태와 체질, 장부의 기능 상태를 꼼꼼히 파악합니다.
이런 여러 검사와 꼼꼼한 상담을 통하여 몸 상태를 진단한 후에 한약을 처방해야 안전하고 효과적으로 감량하고 건강 상태도 개선할 수 있습니다.
원내에서 원장이 직접 한약을 조제합니다.
부산 리아한의원에서는 원내에서 모든 한약을 직접 조제합니다. hGMP 인증을 받아 제약회사에서 공급되는 약재만을 사용합니다. 원장이 직접 약재를 검수하고, 오픈된 공간에서 직접 조제합니다.
한약은 반드시 2주마다 처방을 새로 합니다. 똑같은 사람이라도 개인의 몸 상태가 수시로 변하고, 단계적인 접근이 필요하기 때문에 그렇습니다.
내원하시는 분들의 건강 상태와 세세한 고민사항에 따라 다양한 옵션을 제공합니다.
모든 처방은 2주마다 몸 상태에 맞추어 이루어집니다.
객관적인 몸 상태를 나타내는 각종 검사, 현재의 건강 상태와 라이프스타일, 외적인 변화를 고려하여 환자와 충분한 상담을 통해 프로그램을 선택하고 감량 계획을 짭니다.
이 감량 계획에는 원하는 만큼 체중을 감량하는 것과 이후에 충분한 시간 동안 이를 유지하여 요요현상이 오지 않는 것까지를 목표로 포함합니다.
체중 감량을 하면서 특히 신경 쓰이는 부위가 있으신 경우도 있습니다. 이에 맞춰 진행하는 부분비만관리 프로그램도 준비되어 있습니다.
복부, 허벅지, 등, 팔뚝 등 지방이 특히 많아 신경 쓰이는 곳이 있으신 분들에게는 냉동지방분해술, 고주파 온열요법, 지방분해침, 지방분해약침과 같은 부분비만관리 프로그램이 적합합니다.
비침습적인 방법들이므로 바로 일상생활이 가능하단 장점이 있고, 한약 복용과 식이요법을 통한 감량과 병행할 때 더 시너지 효과가 발생합니다.
체중 감량을 통해 건강하고 아름다운 몸을 가지는 것, 혼자서는 방법을 몰라서 어렵지만 함께하면 할 수 있습니다.
저희는
덜 힘들고,
더 건강해지고,
지속 가능한 다이어트를 추구합니다.
지금도 많은 분들이 저희와 함께 하고 계십니다.
리아한의원 부산대연점은 대연동 대연역 1번 출구에 위치하고 있습니다. 부산 전역과 울산, 경남, 경북, 대구, 대전, 제주도 등 타지에서도 많이 내원하고 계십니다.
또한 현재 법령에 따라 비대면 진료도 가능합니다.
자주 묻는 질문 (FAQ)
Q. 다이어트 한약 가격은 얼마인가요?
A:
개인에 따라 맞춤 처방되는 다이어트 한약은 1개월 42만원, 2개월 76만원, 3개월 107만원 입니다. 한약은 2주분씩 나누어 처방되며, 2주마다 달라지는 몸 상태와 감량 추이를 보고 재처방을 하게 됩니다.
다이어트 한약과 함께
식사 대용으로 복용하고 미네랄과 단백질 보충을 돕는 보식
다이어트 중 발생할 수 있는 변비증상을 완화하는 숙변환
두 가지가 함께 제공됩니다.
Q. 다이어트 한약이 어떤 역할을 하나요?
A:
다이어트 한약은 신체의 기초 대사율을 높여 에너지 소비를 촉진하고, 체지방 분해를 도우며, 식욕을 억제하는 역할을 합니다.
또한 개인에 따라 체중 감량을 방해하는 다양한 요인(호르몬 불균형, 스트레스, 체내 순환 저하, 에너지 대사 저하)을 교정하여 다이어트에 적합하도록 돕습니다.
이렇게 체질과 건강 상태를 종합적으로 고려한 처방이 이루어지기 때문에 단순히 체중을 줄이는데 그치지 않고, 체내 대사 기능과 전반적인 건강 상태를 개선할 수 있는 것이 큰 특징입니다.
Q. 운동을 안 하고 한약만 복용해도 살이 빠지나요?
A:
다이어트에서는 운동보다 식이요법이 훨씬 더 중요한 역할을 합니다. 물론 운동을 병행하면 효과가 더 좋겠지만, 초기에는 과도한 칼로리 제한과 운동을 동시에 시도하다가 체력적으로 지쳐 다이어트를 포기하는 경우가 많습니다. 따라서 운동은 감량기보다는 감량 후 유지기에 시작하는 것을 권장합니다.
다이어트 한약 복용 만으로도 체지방 분해는 도와주지만, 식이요법을 반드시 병행해야 합니다. 한약이 식욕 억제를 돕기 때문에 식이요법을 보다 수월하게 할 수 있으며, 운동 없이도 체중 감량을 효과적으로 도와줍니다.
Q. 청소년이나 어린이도 다이어트 한약 복용이 가능한가요?
A:
부산 리아한의원은 개인 맞춤처방이 기본이므로, 청소년과 어린이도 다이어트 한약 복용이 가능합니다. 소아와 청소년은의 특성에 맞게 안전하고 섬세하게 처방합니다. 특히 성장기라는 특성을 꼭 고려해야 하는데요.
청소년기의 비만은 성조숙증과 성장부진의 원인이 될 수 있으므로 적극적인 관리가 필요하며, 안전하고 섬세한 다이어트 한약 처방으로 체중 감량과 성장을 동시에 도울수 있습니다.
Q. 부작용은 있나요?
A:
다이어트 한약은 대사를 증진시키고 식욕억제를 돕는데요. 자율신경계 기능을 조절해서 나타나는 반응입니다. 이 때 대사 증진과 식욕억제와 더불어 두근거림, 불면, 수면 장애 등의 불편감이 나타날 수 있습니다. 이러한 증상은 대개 일시적이지만, 개인차가 큽니다.
이런 불편감은 개인 맞춤 처방으로 용량을 조절하고, 부작용을 완화하는 약재를 배합하여 최소화할 수 있습니다. 또한, 한약은 체내 반감기가 짧아 복용 후 몇 시간 내에 몸에서 배출되므로 안전한 용량으로 처방시 신체에 장기적인 부담을 주지 않아 걱정없이 복용할 수 있습니다.
Q. 다이어트 기간은 어느 정도가 적당한가요?
A:
목표 체중에 따라서 적절한 기간이 다릅니다. 본인 체중의 5~10%정도의 감량은 1개월~2개월이 적절합니다. 본인 체중의 15% 이상을 감량을 원할 경우에는 3개월을 1차 목표로 잡습니다.
다이어트를 지속 할 때, 초기에는 감량이 빠르게 일어나고 점점 감량 속도가 줄어들어서 특정 시점부터 정체기가 옵니다. 이 정체기가 오는 시점은 개인마다 차이가 있는데, 3개월까지는 대부분 감량이 잘 일어나므로 3개월을 1차 목표 기간으로 잡게 됩니다.
이후에는 개인마다 다른 감량추이와 목표에 따라서 감량을 끝내고 유지기를 가지고 마무리를 하기도 하고, 유지기를 3~6개월간 가진 후 다시 감량을 시작하기도 합니다. 정체기가 와도 이렇게 적정 기간 동안 유지기를 가진 후 다시 감량을 하면 좀 더 수월하게 다시 감량이 잘 일어나게 됩니다.
Q. 체중 감량 후 유지기를 위한 프로그램도 있나요?
A:
체중 감량 후 3~6개월 동안 유지기를 가지는 것은 요요현상을 방지하는 데 매우 중요합니다. 유지기도 다이어트의 연장선으로, 이 기간 동안 우리 몸은 바뀐 체중에 대사적으로 적응하게 됩니다.
유지기에는 체중이 안정적으로 유지될 수 있도록 몸 상태를 조리하고 식욕억제를 돕는 한약이 처방되며 한약 복용은 하루 1회만 합니다.
Q. 비대면 진료도 가능한가요?
A:
현행 법령에 따라 비대면 진료가 가능합니다. 거주지가 멀거나 일정상 내원이 어려운 경우, 비대면 진료를 통해 처방과 한약 배송을 받을 수 있습니다. 전화, 카카오톡 채널, 네이버 톡톡 등으로 연락주시기 바랍니다. 하지만 정확한 진단을 위해 초진시에는 내원이 권장됩니다.
Q. 지방간으로 간수치가 높은데 다이어트 한약 복용 할 수 있나요?
A:
지방간으로 간수치가 높아도 다이어트 한약 복용이 가능합니다. 부산 리아한의원 다이어트 클리닉에서는 모든 처방 전후로 간수치를 꼼꼼히 검사합니다. 개인의 몸상태에 맞는 한약 처방을 복용하면서 노폐물이 배출되고 체중감량이 되면서 원래 높던 간기능이 회복되는 케이스가 아주 많습니다.
특히 비만도가 높은 분일 수록 지방간으로 인해 간수치가 높은 경우가 많은데, 다이어트 한약을 통한 체중관리로 간수치가 호전 될 수 있습니다.
